放下手机。成功上岸的学姐学长都有一个建议，不带手机或者手机关机或者下载番茄表单之类的APP，手机里有一百个让你不学习理由，而考研是你101个放下手机的动力。

提高效率。提高效率能够变相增加时间，在有限的时间内学习更多的内容很可取，在这里分享一个睡眠时间计算公式，睡眠时间=90分钟*n+20分钟，n取正整数，根据这个公式来计算睡眠时间再定闹钟，在睡眠周期结束时起床一整天神清气爽，妈妈再也不用担心我学习的时候犯困。

对于在职考研人，建议下班回家先睡一觉再起来看书，睡觉时大脑会自动整理工作中杂七杂八的事情，睡一觉再起床大脑思路会更加清晰，这样学习效率会比下班直接学习好很多。

坚持。一开始学习的你情绪高涨，热情似火，非985配不上你，六七月份的你觉得211双一流也可以，九月十月的你感觉报一所省级重点高校蛮好，十二月考场上的你跪求有学上。

报考好学校不应该是你一时的满腔热血，而是一次次模拟考试的真实分数，一而再再而三的降低报考学校层次的原因，是你学习水平估计的一次次降低。

不做感动自己的事。

在书桌前熬一夜不代表这一夜里学到了很多知识，在图书馆打坐一整天不代表今日份学习计划圆满完成。有一种努力叫看起来很努力，感动自己却不能感动监考老师，给你一个满意的分数，学习的衡量标准应该是你考多少分。

这样说有些应试，但初试成绩站不稳又有什么机会让复试的老师看到你的才华呢。日复一日的单调生活。自习室—宿舍—食堂，简单的三个地点将会是接下来一年要坚守的战场。单调吗，的确！但这也是五彩斑斓梦想的起航点。