尘世琐事繁多，身处繁华都市中的我们，总会有许多许多的烦恼，家庭、孩子、工作，每天都有各种各样的状况纷至沓来，社交的恐惧的我们又是极不擅长和他人分享这些隐秘的苦闷，如此一来，一本权威的心理学书籍成为了生活的必需品。

我们的大脑是以什么样的方式运行？

人的“本性”都是天生的吗？

睡觉，为什么一定要做梦？

催眠术真的有这么神奇吗？

眼不见，真的会心不烦吗？

……

在这本书里，你都能找到答案。

通过这本《改变心理学的40项研究》，你会发现我们的生活是如此的奇妙，就拿做梦来说，我们总会下意识的认为梦境太多是生活不健康的一种表现，做梦影响我们的睡眠，让我们的大脑无法得到彻底的放松，可心理学家通过研究却发现：梦境是我们每个人生活中不可或缺的一部分，没有人可以做到真正一夜无梦。

在心理学家的实验中，每当实验参与者将要进入梦境时，就会被强制性地叫醒，经过连续几夜的剥夺做梦，参与者在实验结束的几天里明显的增加了做梦的时间和次数，以便在数量上尽量补偿被剥夺的梦。

通过这个研究你会发现，如果想要一夜无梦熟睡到天亮是不可能实现的事情，我们能做的不过是最大程度地放松身体，期待每晚都有好梦的降临。

书中还有一些关于恐惧的研究。当时著名的心理学家华生为了证明“刺激可以自动地使你产生一种特定的情绪反应”这一论题，在一名9个月大的孩子身上实施了这一“刺激-反应”实验，实验伊始，操作人员先测试了孩子对大白鼠的恐惧程度，确定孩子不会对白鼠有任何畏惧性的心理时开始了实验，实验过程中操作人员通过各种方式让孩子对大白鼠产生了极度的恐惧心理，当实验结束后，可怜的孩子对一切白绒绒的东西都心生恐惧，哪怕身处人潮之中，一只可爱的兔子的靠近也会让他惊恐万分。

千万不要觉得这项研究与我们的生活毫无关联，想想那些害怕小动物的人们，可爱的小动物为什么会让他们觉得恐惧呢？读完这篇后我想他们或许是在成长的某个阶段遭受过严重的心理创伤，才会在多年之后仍然被这种莫名的恐惧感所困扰。

书中还有很多有趣的研究就不一一在这里赘述了，总而言之，如果你也对生活充满好奇，这本书一定可以带你走近一个真正奇妙的世界。