10月14日，一场以“健康从‘心’开始 心向未来”为主题的年级心理辅导活动在简阳市实验中学举行，活动旨在增强学生心理健康意识，促进未成年人身心全面发展和健康成长，营造积极健康的校园氛围。

活动现场，来自成都银杏酒店管理学院大学生心理健康教育中心的心理学讲师围绕心理问题分析、调试技巧、放松体验、心理咨询等方面内容，为600余名学生做了心理健康知识讲座，帮助他们释疑解惑，同学们在心理咨询讲师的开导和鼓励下，积极互动，敞开心扉。

该校的学生马天宇说：“我在平时的学习、生活中一定要积极向上，不要害怕困难，我希望在初中的时候，能够更好地表现自己的能力”。

成都银杏酒店管理学院大学生心理健康教育中心心理学讲师魏抒告诉记者，希望通过今天的分享，能够帮助同学们尽快适应初中阶段的学习生活。

此次活动的开展，使同学们对心理健康知识有了进一步了解，增强了战胜挫折与困难的勇气，帮助同学们找到适合的心理调试方法，减轻学习压力，树立积极向上正确的人生观。

【来源：简阳市融媒体中心 编辑：吴润秋】